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운동해도 회복이 더디고 쉽게 지치는 이유_蜘蛛资讯网

다.그리고 이 능력은 나이가 들수록 더욱 중요해진다. 우리는 나이가 들어가는 것이지 미토콘드리아는 우리가 어떻게 살았느냐에 따라 늙을 수도 있고 젊을 수도 있다. 그래서 젖산과 CK 같은 검사는 단순한 숫자가 아니라 몸의 회복력과 미래의 체력을 예측하는 지표다.이 작은 에너지 공장이 지쳐 있을 때 몸이 가장 먼저 무너지고 이 공장이 살아날 때 몸은 가장 빠

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